Видео

Porque ela fala desse jeito ????? Que agonia rs

Eu tenho 1,63 de altura, 33 anos de idade, ano passado pesava 60.0 kg com a dieta vim emagrecendo, hoje peso 52.5 kg, usava calça tam 38 hoje uso calça, tam 36. Assim tem que persistir dia após dia, segunda feira vou na pizzaria com meu marido, mas demorei uns 4 meses atrás que comi o último cachorro quente de lá pra cá nenhum tipo de massa não comi. Então vou abrir imã exceção e ir com ele mas com juízo no máximo 1 pedaço e meio de pizza, não posso me desfocar. Não janto 🍲 a noite só como Maçã ou abacate 🥑 é isso já tem anos, todos meus horários e alimentação é regrado, até o biscoito 🍪 que como. Não sei se faço certo, não fui na nutricionista, mas tenho vontade de ir pra entender melhor essa parte de alimentação. Eu aprendi uma boa receita pro lanche da tarde: Em uma xícara ☕ coloque 1- ovo 2- colher de sobremesa (pequena) de açúcar 1 Pitada de sal 1 banana 4 colheres de sopa 🥄 Aveia 5 colheres de sopa Leite 🥛 ou até chegar no ponto (eu gosto com água mesmo) Meia colher de sobremesa (pequena) Canela em pó - opcional. Mexa tudo Coloque no micro-ondas 5 minutos (depende da potencia de cada micro-ondas)

Bia vc é lindaaa💞

Quando eu era adolescente e tinha falta de ar e fôlego curto.respirava mau. Minha mãe mandava eu fazer o chá de alecrim. E ótimo. Minha mãe acelerava o coração tomava alecrim. Resolvia. O poder das plantas na nossa saúde. Sempre recomendo.

Bia tbm estou nessa luta, por mim não pelos outros por mim... pq eu mereço ter saúde

Bia ouvindo seu relato me lembrei que procurei uma clínica a mais de 10 anos atrás, usava alguns aparelhos, tinha drenagem , e a dieta era exatamente igual a essa que você tá fazendo, fiz o tratamento por um mês, emagreci muito, mas a dieta é muito restritiva não consegui manter por muito tempo, fiquei muito fraca sem disposição pra nada e voltei a engordar tudo novamente pra mim não valeu a pena, agora com meus 40 anos metabolismo mais lento, perco peso aos poucos porque sei que se perder vários quilos de uma vez e fazendo dieta muito restrita vou acabar engordando em dobro por isso prefiro diminuir a quantidade e não me privar de nada, é a velha regrinha básica gastar mais e consumir menos, tudo com moderação da certo. Espero que alcance os seus objetivos e não liga muito pra comentários maldosos, o mais importante é você estar bem e com saúde. Bjos.

Porque eu fico 20 minutos lavando o cabelo né mn

A bia sempre dando boas dicas ,e é verdade ,nao adianta querer passar escova, chapinha ou secador sem protetor térmico ....eu aínda não tenho escova secadora ,quero muito uma ,❤ o resultado ficou maravilhoso Bia ! ❤

Boa tarde bia tudo bem,parabéns pelos vídeos,seu cabelo e muito lindo

Boa tarde bia tudo bem,parabéns pelos vídeos,seu cabelo e muito lindo

Confia 👍

Boa vc tem uma paz que transcende 🙏🏾.

Como eu amo os spa day ❤

Tive filho a três meses só amamento no peito e ainda não emagreci o suficiente estou triste por isso e para me ajudar ontem a tia do meu esposo disse que eu tenho muito para emagrecer 😭

Arrasou maravilhosa Ameiiii o Resultado 💓👏👏👏👏

Eu quero acompanhar tudo,pois estou num estado de depressão e toda hora estou comendo é muito difícil de controlar

Achei que vc estava fazendo tratamento com remédios para anciedade eu vi uma vídeo que vc fala que tava tendo anciedade e eu tomava sertralina depois que parei de tomar engordei muitooooo

Bebida destilada nao e legal pra saude nao

Ja esta mais feliz ta vendo era para seu bem ❤

Gente, que tristeza ver a atitude das pessoas de julgarem o corpo do próximo, qual a necessidade? Como sempre falo "não abra a boca pra falar coisas desnecessárias, se for falar algo que vai machucar alguém, então fique QUIETOOOO!" Bia, você é linda sempre ❤️❤️❤️ faça a mudança por você! Se você se sentir bem! Te desejo tudo de mais lindo ❤️ que Deus e nossa senhora te acompanhe ❤️❤️❤️

Bia vc é lindaaaaa.... Que seja o melhor pra vc meu amor!! É ruim ser gordo, nunca sofri hate na internet, mas cada catraca q tenho q passar e entalo é uma dor no peito diferente hahaha, ou cada cadeira que sei q não vou conseguir entrar.... Estou escrevendo hahah mas é de raiva de mim mesmo por ter engordado tanto a ponto de dificultar meu dia a dia.

Eu amo castanha... É uma delicia, porem, riquíssimo em gordura, ou seja muitas colorias. E vamos combinar, enche mais um pão com ovo ou 6 castanhas... Mas, bem q eu queria kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bia eu te acompanho a anosss, vi sua mudança nos vídeos, e do fundo do meu coração fico muito feliz que você tomou essa decisão e começou a cuidar mais de você! 😍🙏🏼

Onde vc comprou esse biquíni branco?

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Bia, te indico os livros Nação Dopamina e Você tem fome de que? O primeiro trata de vícios e como estão ligados a dopamina( comida tbm é vício) O segundo trata de questões emocionais ligadas a comida Nem acredito que me livrei da compulsão alimentar e dos excessos

Podia fazer diario da dieta aqui no yt pra nos animar tbm ❤❤❤

Você sofre por engordar que não deveria sofrer por causa de gente ruim mesmo, e a Maiara por emagrecer, o povo é nojento mesmo, cruel, isso não pode deixar afetar você nem ninguém em nada, não pode. E eu acho você linda e querida, não sou de comentar muito, mas aprendi muito com suas receitas e espero que fique bem 😘❤️

Bia a qualidade da voz tá excelente!!!! Qual microfone você usa? Amoooo você!

A única coisa que percebo é uma coisa diferente, não sei se é o rosto ou a fala mais lenta , mas enfim te acompanho a muitos anos e sempre te achei linda demais em todas as suas fases . Espero que encontre sempre a sua melhor versão. Beijoooos

Sempre gata. ❤ adoro vc❤

Segue a Carol Borba ela tem um projeto caminhada em casa ,vai te ajuda bastante na perca de peso...tbm estou na perca de peso ..e assisto os vídeos dela tem me ajudado muito...esse momento difícil que estamos passando logo isso vai passar e voltaremos a estar mais maravilhosa ainda do que já somos ❤ ..adoro seus videos ❤

Porque q ela fala assim gente parece que ta com preguiça senhor amado que agonia

Feliz caminhada!!

Eu tbm engordei 6 kg quando estava em crise de ansiedade. Mudei minha visão da alimentação dps dos meus exames darem bem alterados. Uma coisa que me ajudou muito a manter foi não cortar carboidratos. Em nenhum momento passei fome. Aprendi a comer direto e o suficiente. Cansava de ficar com a barriga doendo e estufada de tanta comida.

Gente to achando que essa gata é de touro eu sou assim essa minha foto é de 2020 nunca mais troquei depois que engordei

Você vai descobrir uma nova versão sua, certamente será sua melhor escolha, o que já é bom ficará ainda melhor ❤ o movimento cura!

Faz diário da dieta bia. Vai até te ajudar a não pisar na bola. Eu também fiz um pacote. Já perdi 6kg

Bia, parabéns pela atitude!! Você é linda demais! Por dentro e por fora. Te sigo há muitos anos! Legal que os comentários negativos serviram de incentivo. Nem toda crítica é para o nosso mal, sabe?! Cuidar da saúde, física e mental, é um ato de amor-próprio e agradecimento a Deus por mais um dia e mais uma oportunidade. Sempre que fico gripada ou doente, penso: “poxa, tiveram dias que não fui malhar simplesmente por preguiça. Hoje eu quero e não tô aguentando..” Então acabo me incentivando também. Acordou com saúde, agradece e vai se cuidar! A vida é uma eterna busca por esse equilíbrio entre o que queremos e o que devemos fazer.. ❤ Beijinhos e fique firme! Já já volta a ser um hábito.

Bom dia ficou perfeito faça a resenha da escova alisadora da Rica, eu tô doida pra ter a escova Alisadora da Rica, mais ela tá muito cara 😢

Parabéns bia ❤ inspira outras meninas

Meu Deus como o ser humano é cruel, não pensa nas consequências de suas palavras! As vezes o q a pessoa fala deixa a outra mal a ponto de cometer $ui... mas vai prestar conta com Deus cada palavra de ofensa, nada dica impune. Ainda bem q vc é uma madura, independente, inteligente e segura de si!!! Vc é lindaaaaaaaaaaa e sempre será linda!!!

Sou louca por uma ❤

Cabelo da Bia deve ser e é muito macio❤❤❤

Escova desse ser maravilhosa ❤

Oi Bia ❤

Cheguei Bia ❤❤

Isso e bom ou ruim

❤️👏🏼🤩🥰😍😻💖

Eu luto com a balança há anos e aprendi que nada muito restritivo dura pra vida, o segredo é o equilíbrio. Bia vc é linda e o que importa é vc se sentir bem❤